内容提要:说起世界上哪个国家的人长寿,希腊一定榜上有名。根据数据显示,希腊的人均寿命达到 80.3岁,高于世界平均寿命的79.5岁。希腊人如此长寿,只归结于族群不一样?当然不是!今天,
说起世界上哪个国家的人长寿,希腊一定榜上有名。根据数据显示,希腊的人均寿命达到80.3岁,高于世界平均寿命的79.5岁。希腊人如此长寿,只归结于族群不一样?当然不是!今天,景鸿小编就给大家说说为何生活在希腊的人普遍长寿的原因~
气候舒适 阳光充沛
希腊位于欧洲东南部的巴尔干半岛南端,属于典型的地中海气候,全年气温变化不大,冬季气温大多在5℃以上,年平均日照时间超过300天,气候和暖舒适、阳光充足,是一个十分适合人类居住的地方,生活在这里,就连心情都变得更加美好。
无污染的环境
希腊经济支柱以航运业和旅游业为主,工业主要以食品加工和轻工业为主。因此,希腊污染极少,空气质量非常好,全年平均PM2.5指数大概在13-30之间(50以内为超优标准。这也是为什么到当地旅游的人士,即使无PS、无滤镜下,也能在希腊拍到蓝天白云的风景大片!
健康的饮食习惯
健康的饮食习惯也是令身体健康长寿的重要因素之一,希腊以地中海式饮食为主,简单、清淡而富含营养,这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,其次才是谷类。尤其当地盛产有着“液体黄金”之称的橄榄油。当地除了以航运业和旅游业为主要经济支柱,其农业发展也不可忽视。因此当地的蔬菜水果新鲜度很高,在国内难于实现的各种“水果自由”,在当地也可轻松实现。
无压力的生活
在国内奋斗打拼惯的我们可能完全无法想象希腊人的生活是多么休闲懒散。希腊的工作时间非常短,一般到下午两点就可以下班,尤其当地人十分注重公私分明,因此加班的几率非常低。基本所有的商店在下午两点也关门了,因为大家都要回家睡午觉。如果是店铺、市场或其他零售业场所工作的职员,周一、周三和周六只需上半天班。餐厅一般在下午两点打烊,晚上八九点再开始营业。
健全的医疗保障系统
健康的生活环境、良好饮食习惯、轻松的生活方式让当地人远离了大部分疾病的困扰,而希腊的医疗保障系统更是为在当地生活的居民提供了一道安全保障!无论是本地人还是获得永居卡的外国人,只要每人每年花费220欧元左右购买保险,即可享受公立医院报销100%医疗费用,私立医院报销80%医疗费用的福利待遇,而且希腊采取医药分离措施,有效减低药费不合理抬升的可能性,从而避免“讳疾忌医”的情况出现。